请问吃大红枣会胖吗?
最新回答 (3条回答)
不会。枣果实营养十分丰富,是我国历来称颂的大众滋补食品,并且素有“木本粮食”之称.枣果鲜食风味极佳,含糖量在19—44%之间.干制的红枣含糖量高达50—87%,每100克果肉发热量为309千卡,与大米,精白面粉相近,故有“木本粮食”之称.果实还含有蛋白质,脂肪及多种矿物质元素,如:钙,磷,铁等,这些都是人体不可缺少的营养物质.接近成熟的鲜枣维生素C(抗坏血酸)的含量极为丰富,一般每100g中含436.4—808.8mg,相当于苹果的100倍,柑桔的15—20倍,比号称维生素C王的中华猕猴桃含量高3—4倍.它含有18种氨基酸,其中有8种是人体不能合成的重要种类.我国民间流传的“天天吃仨枣,一辈子不见老”和“五谷加小枣,胜似灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值.
晚上吃红枣不会发胖的。中医认为,红枣具有“健脾,养血”的功效。所以说红枣是不会发胖的,相反酸枣,小枣还有减肥的神奇功效,只要适当吃,大概一天吃3颗左右,不仅美容养颜,身体健康,而且还能保持好身材。
不会胖的, 大枣果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。大枣不仅是养生保健的佳品,更是护肤美颜的佳品。
扩展回答
喝蜂蜜水会胖吗
我有点胖有人告诉我喝蜂蜜水,想问一下晚上喝蜂蜜水会胖吗?
胖是一种美吗
胖也能说是一种美那?
北欧家具品牌中有红枣木吗
最近家里需要装修,需要买家具,有谁能够告诉我北欧家具品牌中有红枣木的卖吗?
红枣树可以做造密度板吗
密度板怎么做?能做成密度板吗?
胖人怎么选衬衫
请大家帮忙,但没什么好想法,体重180斤?谢谢,皮肤属于黑黄那种。我身高180。我应该选什么样式的衬衫和什么样式的颜色呢,有点肚子我想选休闲衬衫来搭配休闲西服